Kontrolna lista za izbor činija po porcijiKontrolna lista za izbor činija po porciji
Definišite tip obroka koji najčešće služite u pojedinačnoj porciji: supa, žitarice, salata ili desert. Zapišite uobičajenu količinu u mililitrima ili „na oko” do koje punite činiju. Ovo će vam odmah